ちょい早起き朝活のススメ

こんにちは、オージュンです！

今回は”ちょい早起き朝活の良いところ”について書いていきます。

いつもより1時間早く起きて、朝活するだけでも十分満足感ありますよ。

オージュン

朝活をしている人に憧れてます

理想が高すぎるとゼロになる

私の理想とする朝活のスケジュールを書いてみます。

とても充実していそうですし、YouTubeやSNSの世界にはこういう生活をしている人がいますよね。

ただ、私は今のところこんなに早く起きることはできませんし、こんなに長時間集中もできません。

しかも完璧すぎて、予定が少しずれたり、1日でもサボると挫折してしまいそうです。

現実はこのくらいがちょうど良い

私が最近している朝活を書いてみます。

1つ1つの行動は本当に5〜15分程度です。

1つに掛けることができる時間がとても短いので、その分集中はできます。しかし、ブログも読書も進捗はゆっくりです。

理想の朝活のように長時間取れてしまうと、なかなか集中しきれないし、進みが悪いと自己嫌悪に陥ります。

オージュン

なんであんなに時間があったのに1記事も書けないんだ〜

その点、ちょい早起き朝活は、時間が少ない分、少しでも進めばよしと思えます。

まとめ：理想ではなく自分にできる範囲で

今はちょっとずつしか進まないけど、いつかすごく遠くに行けると信じて、朝活を進めていきましょう！

では、また！