こんにちは、オージュンです！
今回は脱・買い食い習慣を1か月間実施してみたまとめになっております。
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目次
1か月間のまとめ
買い食いをしないための3か条です。
- コンビニがないルートを選ぶ
- お金の見える化：買い食いした金額をメモする
- いきなりゼロを目指さない
3週目の後半と4週目の使用金額は写真のとおりでした。
反省点として、3週目と4週目はほぼ毎日のように何かを買ってしまっていました。
7月後半から2日おき程度でHIITトレーニングをしているのですが、私は運動をすると間食をしても良いのでは？という思考になってしまいます。
この考えについては『何とかしないと』とは思っています。
オージュンせっかく運動しても痩せない原因はコレです💦
7月の買い食いで使った金額は、3,685円でした。
5,000円以内に収まっていれば良いかなと思っていたので、かなり少ない支出で済ませることができたと思います。
8月はお盆休みで平日が少ないのでもっと少ない支出でいけると思います。
行ってはいけないところ
1ヶ月間買い食いを止めようと意識して生活している中で、絶対に立ち寄ってはいけないお店があることがわかりました。
そこに立ち寄ると自分の意思に反して、絶対に何か食べてしまいました。
絶対に近づいてはいけないお店があると知ることができたことは大きな収穫かなと思っています。
これから
- コンビニがないルートを選ぶ
- お金の見える化：買い食いした金額をメモする
- いきなりゼロを目指さない
1ヶ月間続けてみて、良い取り組みだったと思えています。
自分の良くないところもわかりました。
これからも買い食いをやめることで体やお財布に優しい生活を送って行きます。
では、また！
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